Bütyök bemutatja a "hattyú állást" - a Hansasanát.
- Álljunk zárt lábbal, és összpontosítsunk a test egyensúlyára.
- Kilégzés közben térjünk vissza a kiindulóhelyzetbe.
- Nyugodjunk ebben a testhelyzetben, amíg kényelmesnek érezzük.
A jógázó hattyú
2020.06.16. 07:15 :: Hobbiszakács
Szólj hozzá!
Címkék: Jóga Hansasana Hattyú állás Jógázó hattyú
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://hobbiszakacs.blog.hu/api/trackback/id/tr2815811294
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
Utolsó kommentek